Micronutrition

Micronutrition

Micronutrition : soutenir l’équilibre nutritionnel et le terrain 🌱

🌿 Une approche centrée sur le terrain individuel

L’approche micronutritionnelle repose sur l’idée que certains déséquilibres fonctionnels peuvent être associés à des apports nutritionnels inadaptés ou à des besoins spécifiques liés au mode de vie, au stress ou à certaines périodes de la vie.

L’accompagnement consiste à :

  • analyser les habitudes alimentaires et l’hygiène de vie,
  • tenir compte du contexte personnel (fatigue, digestion, stress, rythme de vie),
  • proposer des ajustements nutritionnels personnalisés, pouvant inclure des conseils alimentaires et, si nécessaire, des compléments nutritionnels.

⚠️ Cet accompagnement ne se substitue pas à un suivi médical et n’a pas de visée diagnostique ou thérapeutique.

🧠 Une démarche intégrative

La micronutrition s’inscrit dans une approche globale du bien-être, en complément d’autres accompagnements proposés au sein de Ballkomed, tels que :

  • conseils en hygiène de vie,
  • gestion du stress,
  • approches corporelles ou de relaxation,
  • accompagnement non médicamenteux du bien-être.

🎯 Situations fréquemment accompagnées

Dans un cadre non médical, la micronutrition peut être envisagée pour accompagner :

  • des inconforts digestifs fonctionnels,
  • une sensation de fatigue ou de baisse d’énergie,
  • des périodes de stress ou de surcharge,
  • certaines phases hormonales de la vie (cycle, périménopause, ménopause),
  • le maintien d’un équilibre général et d’une vitalité optimale.

Les ressentis et bénéfices varient selon les personnes.

👉 Accompagnement proposé dans une approche intégrative par l’équipe Ballkomed.

📝 Mention légale essentielle

La micronutrition proposée chez Ballkomed s’inscrit dans une démarche d’accompagnement du bien-être et de l’hygiène de vie.

Elle ne constitue pas un acte médical, ne pose aucun diagnostic et ne remplace pas une consultation ou un traitement médical.

Toute symptomatologie persistante ou préoccupante doit être évaluée par un professionnel de santé habilité.

Téléchargements

Vous souhaitez calculer vos consommations en termes de micronutriments?

N’hésitez pas à télécharger nos tableaux de références via les liens suivant:

Tableaux de valeurs micronutritionnelles

Protéines alimentaires

Fructoses

Oléagineux

Composition W3 alimentaire

Lectines alimentaires

Oxalates alimentaires

Vous pouvez également en apprendre + en visionnant la vidéo ci-dessous: